Kaikki ravitsemusohjaukset toteutetaan suojatun videoyhteyden välityksellä. Tarvitset vain rauhallisen tilan ja verkkoyhteyden. Linkki tapaamiseen toimitetaan sähköpostiisi heti varauksen vahvistamisen jälkeen.
Varaa aikasi asiantuntijalle.
Rakennusprojekti Nutritio tarjoaa tieteelliseen näyttöön perustuvaa ravitsemusneuvontaa. Valitse tavoitteeseesi sopiva paketti ja aloita matkasi kohti tasapainoisempaa hyvinvointia.
Palvelut ja investointi
Selkeä hinnoittelu ilman piilokuluja. Kaikki hinnat sisältävät alv 25,5%.
Ensimmäinen kartoitus
Syväluotaava analyysi nykytilanteestasi, ruokarytmistäsi ja tavoitteistasi. Kesto 60 minuuttia.
- Ruokapäiväkirjan analyysi
- Alustava toimintasuunnitelma
- Sähköpostituki 1 vko
Muutosprojekti
Kokonaisvaltainen tuki elämäntapamuutokseen. Sisältää 3 tapaamista (1x60min + 2x30min).
- Räätälöity ravitsemusohjelma
- Reseptipankin käyttöoikeus
- Kahden viikon välein seuranta
- Pysyvät tulokset
Seurantakäynti
Suunnitelman hienosäätö ja edistyksen kontrollointi aiemman käynnin jälkeen. Kesto 30 minuuttia.
- Edistyksen mittaus
- Motivaatiotuki
- Ohjeistuksen päivitys
Ajanvaraus & yhteydenotto
Valmistautuminen
Suosittelemme täyttämään esitietolomakkeen, jonka saat sähköpostiisi varauksen jälkeen. Kirjaa ylös 3 edellisen päivän ateriat mahdollisimman tarkasti.
Peruutusehdot
Varauksen voi perua tai siirtää kuluitta viimeistään 24 tuntia ennen tapaamista. Tätä myöhemmin peruutetusta ajasta veloitamme 50% palvelun hinnasta.
Yhteystiedot
Koskelantie 18, 00610 Helsinki
+358 9 4567808
[email protected]
Miksi valita
Rakennusprojekti Nutritio?
Yksilöllinen data
Emme usko massatuotettuihin dieetteihin. Jokainen ohjelma rakentuu sinun fysiologiarytmisi, mieltymystesi ja arkesi ympärille.
Tieteellinen ote
Vältämme turhaa trendi-hypeä. Ohjeistuksemme pohjautuu ravitsemustieteen uusimpaan tutkimusnäyttöön ja virallisiin suosituksiin.
Pitkäkestoinen tuki
Konsultaatio ei ole vain tunti keskustelua, vaan prosessin aloitus. Saat konkreettiset työkalut, joilla hallitset ravitsemustasi itsenäisesti.
Usein kysytyt kysymykset
Toimistomme
Helsingissä
Vaikka palvelemme ensisijaisesti verkossa, sijaitsemme Helsingin Koskelassa. Voit sopia myös lähitapaamisesta ottamalla yhteyttä suoraan asiakaspalveluumme.